ハルヒル1週間前からの調整。

5/14(月) 流し 1h,516kj,30tss

週末の練習会の疲れを取るために流しのみ。

5/15(火) 流し(短いダッシュ4回),1:10,650kj,66tss

引き続きARのみ、疲労度を測るために短いダッシュ

5/16(水) 大垂水表裏 1100kj,123tss

コンディションを観るために大垂水アタック。

表 8:48,361w,94rpm

裏 9:59,922w,91rpm

表裏とも単騎ではPB。通勤リュック2kg背負ってこれは良いかも?

5/17,18 流し

好きなパン屋で食べたいパンを一日一個買って食べる。幸せ。

今週末は榛名山ヒルクライム、大きい大会なのでみんな仕上げてくると思う。一緒に練習してくれた仲間への感謝と自分を信じる気持ちを忘れずに全力をぶつけてこようと思います。