2019-06-03から1日間の記事一覧

MIVROチーム練習会 談合坂周回

5時起き コース:談合坂周回3.5周 起床時体重:58.0kg 朝食:オートミール80g、はちみつチーズトースト 補給:粉飴100gBCAA7gクエン酸3g(フラスク)、朝食バナナカステラ、豆大福 メンバー:超合金さん、マッチョさん、ハセさん、アラタキさん、自分(以下…

MIVROスピード練

4時起き コース:大垂水裏甲武(5時~) 起床時体重:57.8kg 朝食:オートミール80g、はちみつチーズトースト 補給:粉飴100gBCAA7gクエン酸3g(フラスク)、どら焼き1個 メンバー:超合金さん,NMさん,SKYさん,HYTくん,HTNさん,若者,自分(以下敬称略) MI…